Er 152 cm og veier 62 kg. Er jeg overvektig?

Hei

Det er ikke en bestemt vekt som er normalt for en med din høyde. Det normale er forskjellig fra person til person. Hvis vi kun ser på høyde og vekt er du overvektig. 

Mange regner ut sin BMI (body mass index) og ut i fra hvilket tall man får ser om man er overvektig eller undervektig. BMI er kun et generelt måleinstrument og er ikke et fasitsvar. Noen er svært tynne og har alltid vært det uten at det er noe galt, mens andre har en mer kraftig benbygning og mer muskler som gjør at man får høyere BMI uten at man er overvektig. Det er derfor viktig å ikke se på disse måleinstrumentene som fasitsvar på om du er innenfor normalen. 

Det du kan gjøre er å gå innom helsesykepleier på skolen din og høre med henne /han hvordan du ligger an i vekt i forhold til din lengde. Så kan du få se hva som er gjennomsnittvekt på din alder og høre med henne hva du bør passe på og hva du evt bør gjøre for å ta best mulig vare på deg selv og kroppen din i årene som kommer, når du går gjennom puberteten.

Helsesykepleier har en kurve som du kan se på, din kurve som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Så helsesykepleier kan si om du er passe, for tynn eller for stor.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no