Hvordan kan jeg bruke lenger tid før sædutløsning?

Hei gutt 15 år

Du er en helt innenfor normalen på et samleie som er rundt 3 til 5 minutter. Når du hører snakk om en time er det nok fra forspillet begynner med masse kos til de som også koser seg etter en utløsning. Men mange skryter nok mest hvor lenge de holder ut! Hvis du sammenligner med pornofilmer, så må du huske at dette er klipt og limt sammen for å vare lenge.

Det er mange gutter som bekymrer seg for at de får rask orgasme og sædutløsning. De fleste jenter får ikke orgasme av penis` bevegelser i skjeden. Mange kjenner lite eller ingenting under samleiet. Det er fordi det er få nerver i skjeden og sånn må det være med tanke på at skjeden også er en mulig vei ut for en baby en gang i framtida.

Den letteste måten for en jente å få orgasme på er ved stimuli av den ytre delen av klitoris, også under samleiet. Spør henne og snakk sammen!

Hvis hun får orgasme ved penis`bevegelser i skjeden, kan du først ha en orgasme/utløsning ved onanering. Deretter kan dere starte sammen igjen, når du er klar til det. Det kan ta litt tid etter orgasme/sædutløsning før man igjen blir seksuelt tent. Denne tiden kan dere bruke til å stimulere henne.

Du kan benytte kondom, da varer du lengre. Et annet tips er kondom med en bedøvende krem inni, for eksempel Durex's performa. Den bedøvende kremen vil sette ned følsomheten. 

Du kan også øve på den såkalte"start stopp" metoden. Den handler om å få en mer bevisst kontroll over utløsningen. Når du eller kjæresten din onanerer deg, og så rett før utløsning, klemmer du eller henne sammen tommel og pekefinger rett under penishodet. Hold litt, cirka 30 sekunder så vil ereksjonen avta. Deretter fortsetter onanien. Den fjerde gangen lar dere orgasmen/utløsningen komme. Det vil som sagt gå litt tid før du igjen blir seksuelt tent, og da kan dere konsentrere dere om kjærestens forspill. Denne metoden kan du også øve på når du onanerer for deg selv.

 Du spør om dere kan ha sex etter utløsning, og selvfølgelig kan dere fortsette så lenge begge ønsker det. Mange har behov for kjæling og kosing etter utløsning, mens andre blir tent på nytt.

Håper at du fikk svar på dine spørsmål.

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no