Er stikking i brystet tegn på ensomhet?

Hei jente 17 år.

Det var leit å høre at du er ensom, men jeg tror ikke stikkingen i brystet er et tegn på det. Jeg tenker mer at den stikkingen du føler er at det er følelser og kjærlighet du ser på, og at det påvirker deg. 

Det er forståelig at du er fortvilet over at du ikke er sammen med dine venner mer. Dette er heldigvis noe man kan gjøre noe med. Vennene dine er nok der hvis du tar kontakt med dem. Kanskje de savner deg også?

Mitt råd er at du tar kontakt med de som du hadde best kontakt med. Gjerne gjør det på fritiden. Fortell at du savner dem og ønsker å være sammen med dem. Vennene dine blir sikkert veldig glad for det. De kjenner deg godt, og når du først møter dem vil nok praten gå lettere enn du tror. 

Du må rett og slett hoppe ut i det og tvinge deg selv til å ta kontakt. Jo lenger tid det tar før du tar kontakt, jo vanskeligere blir det. Fokuser på at de er dine venner, og at de kjenner deg. Det eneste du trenger å gjøre er å ta kontakt med de slik at de ser at du ønsker å være sammen med de.

Hvis du synes det er vanskelig så vil jeg anbefale deg å snakke med en lærer du stoler på eller helsesykepleier på skolen. De kan hjelpe deg slik at det blir lettere for deg å ta kontakt med vennene dine. 

Jeg ønsker deg lykke til, og ikke minst hopp ut i det og ta kontakt med dine gode venner igjen. De blir nok glad når du tar kontakt med de igjen!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no