Jeg savner vennene mine og klassen min veldig mye nå.

Hei jente 14 år. 

Jeg forstår at du savner vennene dine og klassen veldig mye nå! Det er kjedelig å ikke kunne møte alle og gjøre de tingene en er vant til. Det er en ny hverdag som kan være utfordrende å bli vant til.

I dag kom det informasjon om at skolene er stengte til over påske. Det er vanskelig å si hvor lenge vi må ha det slik, med stengte skoler og begrenset omgang med hverandre.

Myndighetene ønsker at de som er syke eller har smitten, skal smitte så få som mulig, og aller helst at hver enkelt som har smitten, smitter færre enn 1 person. Da må det slike tiltak til som det er nå.

På denne måten kan helsevesenet klare å ivareta de som er syke av coronasmitte, og også alle de andre som er syke og trenger helsehjelp.

Etter påske vil vi få vite mer om hva som skjer framover. Men rådene fra myndigheten kan endre seg underveis.

Vi vet ikke hvor mange som vil bli smittet av dette viruset. Folkehelseinstituttet skriver dette om antall smittede: "Avhengig av valg av strategi og effekt av tiltakene kan vi regne med at 5–50 % av befolkningen blir smittet i epidemiens første par år." Med de tiltakene som settes inn håper vi å begrense smitteomfanget. 

Det aller beste vi kan gjøre er å følge de rådene som helsemyndigheten gir. Da gjør vi, hver og en, det beste vi kan for å begrense smitten. 

Det finnes endel tips til ting en kan gjøre hjemme. Du kan gjøre lekser og innleveringer, lese bøker, danse, trene etter tips på nettet, chatte med venner, FaceTime med venner, hjelpe til hjemme med matlaging, kanskje få familien med på spill, og se serier og yndlingsfilmen, en gang til. 

Det å gå en tur ut er også fint. Da får du frisk luft. Kanskje kan dere gå ut sammen, i familien? 

Du kan også snakke med foreldrene dine/de foresatte om dette. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no