Hvordan påvirker snus humøret?

Hei jente 16 år, 

Du stiller et godt spørsmål: bli man glad av å snuse? Svaret er vel både ja og nei. Nei, fordi snus i seg selv bare gir en fysiologisk endring en kort stund. Det skaper ikke ekte glede og endring i følelseslivet. Er du sint, trist eller bekymret, blir du ikke automatisk forsonende, sprudlende eller rolig til sinns av å snuse. Snus gir heller ikke rus i den forstand at du oppfatter virkeligheten og følelsene dine annerledes enn de er. 

Når det er sagt, kan snus absolutt gi nytelse, distraksjon, stimuli og tilfredsstillelse. Og de som allerede liker å snuse, blir jo glade av å gjøre det nettopp fordi det er noe de liker å gjøre. Hvis du forbinder snus utelukkende med trøst og kos, vil det gi trøst og kos. Hvis du i tillegg er avhengig, vil det å få en snus under leppa fjerne stress fra abstinenser. Noe som igjen vil være en glede. 

Snus gir en god fysisk følelse når nikotin stimulerer hjernens belønningsenter og frigjør dopamin. Dopamin kalles gjerne "naturens lykkepille" eller "naturens rus". Dopamin har vært livsviktig for menneskearten fordi det motiverer oss til å gjøre de tingene som må til for at vi overlever og viderefører genene våre. Dopaminnivået stiger i hjernen når du gjør ting du liker, når du mestrer noe, spiser mat, trener og har sex. Dopamin hjelper oss også å lære nye ting og får oss til å ville gjøre ting om igjen. Fra gammelt av var de tingene helt nødvendige, men nå for tiden kan jakten på kortvarig lykkefølelse få oss til å ta mindre sunne valg, som å overspise. Tobakk, alkohol og narkotika påvirker også dopaminnivået i kroppen. Det er noe som bidrar til avhengighet. 

Mange føler seg veldig avslappet når de har snus under leppa, men det henger vanligvis sammen med at de er avhengige. Når du er avhengig, blir du stressa uten snus. Tar du en snus, slipper stresset taket. For en som ikke snuser til vanlig, vil ikke en snus under leppa føles avslappende. Snarere tvert i mot, for snus gjør at blodtrykket og pulsen øker og kroppen settes i akutt stressmodus. 

Vennlig hilsen sykepleier med spesialkunnskap om tobakk