Jeg er suicidal og vurderer overdose. Jeg får ikke hjelp på BUP nå

Hei, jente på 15 år!!

Det høres ut som du har det veldig, veldig tungt. Du beskriver tanker om å ta ditt eget liv og at du tenker på måter å gjøre dette på. Dette er alvorlig.

Når det gjelder overdose på tabletter så er det veldig viktig at du ikke gjennomfører dette. Du trenger heller å få hjelp til å takle alt det vonde du opplever. Det er ikke slik at de vonde tankene og følelsene du har nå kommer til å vare evig. Alle tanker og følelser går over men døden er endelig. Mange som oppgir tanker om å ta sitt eget liv ønsker egentlig ikke å være død i ordets rette forstand - men å flykte fra vonde tanker og følelser. Kanskje er det også slik for eg nå.

Du sier at du ikke får hjelp på BUP og det tenker jeg at høres uheldig ut. Det er klart at situasjonen vi nå er inne i med coronaviruset som har snudd opp ned på hverdagen vår gir noen utfordringer - dette gjelder også på BUP. Men det er ikke slik at BUP/psykisk helsevern for barn og unge er stengt. Det er nok slik at de forsøker å begrense fysisk oppmøte så langt det går - men det betyr ikke at tjenesten er stengt. Man kan fortsatt ringe til BUP og mange gjennomfører telefonkonsultasjoner og andre har også videokonsultasjoner. Noen har fysiske timer dersom det er akutt. De beste svarene på hva som er mulig for din del får du om du ringer til den BUPen som du hører til. Du kan be om å få snakke med din behandler. Husk også at BUP kommer til å åpne igjen som før - det er ikke slik at situasjonen der heller kommer til å være lik som den er nå og dermed blir også det vanlige tilbudet åpnet etterhvert.

Trenger du noen å snakke med akkurat NÅ så kan du kontakte Kors på halsen eller Alarmtelefonen for barn og unge (denne har døgnåpent nå). Det hjelper å få satt ord på hvordan man har det. Det er viktig at du ikke følger tanken om å ta ditt liv - det vil bli bedre! 

Med vennlig hilsen psykologen