Jeg føler meg usikker når jeg skal ha sex, hva kan jeg gjøre med det?
Jente, 15
Hei, jeg er 15 og det er 1 litt under et år til jeg kan ha sex. jeg vet hvem jeg skal ha det med og vi har planlagt litt osv, men problemet er at han har gjort det før og er erfaren, mens jeg er litt mer usikker og vet ikke hvordan man skal gjøre det. kan dere hjelpe litt med tips til hvordan man gjør det og om det er noen spesiell rekkefølge. i tillegg er jeg ikke helt fornøyd med kroppen min og er redd for at han skal dømme den. jeg er ekstremt dårlig på sånne ting så det hadde vært bra med litt hjelp.
Svar
Hei jente 15!
Det du forteller om i spørsmålet ditt, er veldig vanlig. En kan ha lyst på sex, men kjenne seg usikker på om en ser bra nok ut, om kjønnet er ok og om en gjør en god nok jobb for den andre. Alt dette kan gjøre at en spenner seg og får prestasjonsangst. Det gjør at sex ikke blir en god opplevelse.
En god start er derfor å bruke litt tid på å bli kjent med kroppen din, hvordan den og kjønnet ditt ser ut, hvor på kroppen det er godt å bli tatt på og på hvilken måte. Det å bli kjent med deg selv og hvilke fantasier og seksuelle behov en har, vil gjøre deg mer selvsikker når du skal ha sex med partneren din.
For at sex og samleier skal bli en god opplevelse for dere begge, er å snakke sammen om hva en har lyst til å gjøre og hvilke former for stimuleringer en ønsker seg og trenger. Ingen kan gjette seg til hva noen liker og vil skal skje og det er derfor viktig at en får til å snakke sammen. Selv om partneren din har hatt sex med andre, har han ikke hatt sex med deg og vet ikke hvordan du liker det. På den måten står dere likt.
Les gjerne vedlagte artikler for mer informasjon.
Håper svaret var til hjelp for deg.
Hilsen sexologisk rådgiver - NACS
Besvart: 31.3.2020
Oppdatert: 31.3.2020
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål