Hvordan starter man å ha sex?

Hei!

Det finnes ikke noen oppskrift på å ha sex/seksualitet. En finner ut sammen hva en vil gjøre og prøve på. En må snakke sammen om hva en vil gjøre og hva en ikke vil gjøre av seksuelle handlinger. Like viktig som å være enige om hva en vil gjøre, er det å fortelle hva en ikke vil gjøre, hvor ens grenser går.

Hvis en skal ha god seksualitet med en annen, bør en ha lært seg å onanere til orgasme alene. Hvis en skal finne ut av egen nytelse samtidig med at en skal utforske seksualitet med en annen, kan det bli vanskelig å nyte.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet med hele 8000 følsomme nerver. Den ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes. Bli godt kjent med kjønnet ditt! Du kan lese om jente-kjønnet her. Du kan se på det i et speil.

Det er kåthet som er grunnlaget for gode orgasme. Det er bra at du har kjent på kåthet, slik du skriver, når du er med kjæresten din.

Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Du kan tenke seksuelle tanker og fantasier. Det kan gi deg noen indre bilder. Da kan det være lett å bli kåt også når du er alene.

Øv på å onanere til orgasme. Når du har lært det, kan du vise kjæresten hva du liker.

Det er ikke så lett å nyte samleier. 70 % av jentene får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Det er ikke noen følsomme nerver i skjeden.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie.

Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens.

Husk prevensjon!

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no