Har et nesebor som er tett. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Du har et tett nesebor, noe som gjør at søvnen kan bli påvirket.

Det kan være flere årsaker til dette. For det første blir vi alle mer tett i nesen på natten (som regel) enn på dagtid, og når vi ligger. Dette har både med stilling å gjøre, og med kroppens døgnrytme/hormoner.

Så det er vanlig å bli litt tett i nesa av og til. Og hvis man er litt plaget på dagtid, er det vanlig at det blir verre på kvelden og natta.

Men hvis dette er veldig ille, hvis det varer lenge, eller går utover søvnen, bør man gå til lege. For det kan være mange grunner til tett nese - f eks allergi, at man reagerer på noe ellers, sykdommer, strukturer i nesen som gjør dette osv.

Hvis du ligger i et rent,kaldt og utluftet soverom, tror jeg dessverre det er lite du kan gjøre selv.

Vi på ung.no kan ikke stille diagnoser. Og jeg kan dessverre ikke si noe sikkert om hvorfor det er slik hos deg, når jeg ikke kan undersøke deg. Så jeg vil råde deg til å gå til lege. Da kan du få en sjekk og et konkret svar - og behandling, om du trenger det.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no