Hvorfor får jeg ikke orgasme med kjæresten min?

Hei

Det er mange jenter som opplever at det er vanskelig å oppnå orgasme. For de aller fleste jenter er det lettest å oppnå klitoris orgasme. Fordi i klitoris og i området rundt er det mye nerver som gjør det følsomt. I skjeden er det ikke så mye nerver og heller ikke så følsomt. Jenter skal jo også kunne føde barn.Hvis det hadde vært veldig følsomt der så hadde en fødsel blitt uutholdelig.

Jeg tenker at det ikke er lurt å lyge om orgasme. Det fører jo bare til at det blir en større og større hemmelighet mellom dere, framfor at dere sammen kan utforske hvordan du kan få orgasme.

Det beste rådet er at en begynner å utforske på egenhånd først. Klarer du å få orgasme når du stimulerer deg selv? Mange jenter liker å onanere i dusjen. De setter dusjstrålen mot klitoris. Husk at det kan ta 10-20 min før orgasmen kommer. En kan også sette seg selv inn i en erotisk stemning før en begynner å kose, enten å fantasere om noe en synes er deilig, eller at en leser noe erotisk eller at en ser på bilder som en synes er deilig.

Når det gjelder onanering er det slik at en trenger tid på å bli kjent med sine egne kjønnsorganer, sine egne seksuelle reaksjoner, og finne den måten en selv synes er deiligst. Ikke alle reagerer likens, derfor er det vanskelig å gi en helt konkret oppskrift på hva som er "rett" for deg.

Om en fokuserer for hardt på selve orgasmen i seg selv, og at en tenker så mye på at det kan det føre til at orgasmen ikke kommer. Når en koser seg, og lar følelsene strømme fritt, uten at det må skje - skjer det faktisk lettere. For når kroppen er avslappet og tankene ikke er så opptatt av at det må skje, så vil følelsene lettere strømme til.

Når det gjelder samleie vil det være til stor hjelp om du ikke ligger helt rolig med underlivet ditt når dere har samleie (ikke bare la partner støte inn og ut i skjeden), men forsøker å bevege deg.

Det er vanlig at en må vise til partner hvordan en selv gjør det. Det kan også være vanskelig for en partner å gjøre det slik at du får orgasme uten at du forteller eller viser hva som fungerer for deg.

De fleste får ikke orgasme ved kun å ha noe opp i skjeden. Dette fordi det er få nytelsespunkter oppover i skjeden. De fleste er avhengig av å stimulere klitoris direkte under et samleie. Det er også vanlig at for eksempel en gir en orgasme først for så å avslutte med et samleie.

Jeg foreslår at du snakker med kjæresten din om hva som er godt for deg. Hvis du ønsker orgasmer sammen med ham kan du vise hvordan du gjør det selv. Dere kan også prøve å ha sex på ulike måter og ulike måter å stimulere på.

Håper at dette er til hjelp og lykke til med utforskingen!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no