Er det noe jeg kan gjøre for å få bort strekkmerker?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når det er noe du lurer på.

Jeg forstår at du helt ville unngått å få strekkmerker, men det er dessverre ikke noe du selv kan gjøre for å hindre det. Strekkmerker er genetisk, altså det ligger i arvestoffene dine at du kan få dem.

Det er spesielt i to perioder i livet at det er vanlig å få strekkmerker. Det er i puberteten og når du er gravid. Noen gravid smører mage og lår og pupper med fuktighetskrem, men hvis de er genetisk disponert for strekkmerker så hjelper ikke all verdens fuktighetskrem.

Svært mange får altså strekkmerker, selv om det kan føles for deg som at du er den eneste i din klasse, for eksempel. Det er du helt sikkert ikke, bare at det ikke snakkes om.

Strekkmerker kommer fordi huden strekkes mye under en graviditet, og når du er i puberteten, og får mage, hofter, rumpe, lår og pupper. Ofte vokser kroppen mye på forholdsvis kort tid.

Strekkmerkene er ofte hissigst når de nylig er kommet. Etter hvert så vil de blekne og bli mye mindre skjemmende, men de vil aldri forsvinne helt. De blir en del av deg, det er sånn du ser ut, det er en viktig erkjennelse.

Vær stolt av deg selv og kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og være i aktivitet, og sove godt.

Du kan gjerne snakke litt med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier