Hvordan bli bedre av kvalmen etter snus?

Hei.

så fint at du skriver til oss nå som du ikke helt vet hva du skal gjøre. Det er forståelig at du nå er urolig da du ble så kvalm. Håper at du klarer å huske den følelsen du har nå også neste gang du har lyst til å prøve snus.

Snus gjør at blodårene trekker seg sammen, også i magesekken. Det er ikke bare kvalme som oppstår, men også økt blodtrykk og puls. Hjertet må også jobbe hardere og mange som snuser, merker dette på kondisen.

Det er ikke lett å si hva du skal gjøre for å unngå å bli så kvalm. Det å ikke snuse mer er jo et godt råd, men kanskje bør du gå litt ut i frisk luft? Du kan også spise litt kjeks og drikke litt for å se om magen klarer å beholde det. Noen lukter også på sitron da det kan ha en fin og beroligende lukt på kroppen din. Det er også som du skriver lurt å sove av seg kvalmen.

Hvis du skulle kaste opp så vil nok ikke foreldrene dine bli sure. De vil forhåpentligvis ta seg av deg til du blir bedre igjen. Det å fortelle hvorfor du er kvalm er det du som må avgjøre da det er du som kjenner foreldrene dine best.

Ønsker deg god bedring og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

I samarbeid med ung.no.