Kan man feks ha en langermet topp under arbeidstøyet?

Hei!

Så flott at du skal begynne på sykepleierstudiet! Velkommen som kollega!

Det finnes retningslinjer for bruk av arbeidstøy. Helse Nord skriver blant annet; "4. Arbeidstøy Består i hovedsak av hvit bukse og hvit kittel (noen sengeavdelinger har avtaler om annen farge på tøyet). Hvis det benyttes frakk, skal ermene brettes opp til albuene for å få utført adekvat håndhygiene. Privattøy skal ikke kombineres med arbeidstøy, men det er tillatt å benytte privattøy under arbeidstøyet så lenge privattøyet ikke er synlig. Det anbefales ullundertøy på kalde dager. Det skal benyttes sokker i skoene."

Som du ser kan du ha privat tøy under, men det private tøyet kan ikke synes.

Jeg forstår hvis du synes dette er vanskelig.

Vi har alle hatt og har ting vi strever med. Og noen av oss har hatt psykiske utfordringer. Noen av oss har selvskadet oss.

Men kanskje kan du jobbe med "å eie" arrene dine? Kanskje skal du jobbe med selvfølelsen din?

Det å finne ut hvem en er, hva en står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen; holdninger, verdier og meninger definerer den en er inni seg, det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva står du for?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Da er det lettere å sette grenser, og også vurdere hvordan en skal forholde seg til forskjellige utfordringer.

Du kan også øve opp en sterk fysisk og tankemessig/psykisk holdning hvis noen sier noe om arrene eller stirrer på dem.

Hvis noen sier noe eller stirrer, kan du stoppe, rette deg opp i ryggen. Sikre deg at hele kroppen din vender mot den som sa noe. Da er du tydelig. Ha litt avstand mellom føttene. Da står du stødig. Pust rolig. Dette er en sterk fysisk holdning.

Se på personen som sa noe. Hold blikket dens mens du er helt alvorlig. Dette er en sterk psykisk holdning.

Så kan du si noe sånt som at du har arr, at de er synlige og at det er sånn det er. Du trenger ikke forklare for noen hvorfor de er der, hvis du ikke vil det.

En annen metode er å gjøre akkurat den samme sterke fysiske holdningen, pluss øyekontakt, men smile, le litt. Da tar du det med humor, noe som kan virke avvæpnende.

Vær stolt av den du er! Dine erfaringer kan gjøre deg til en ekstra dyktig sykepleier!

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no