Er det mindre skadelig for kroppen om jeg snuser lavest mulig styrke?

Hei!

Så fint at du spør!

Når du snuser får kroppen din i seg nikotin. Dette er et giftstoff som kommer fra tobakksplanten og som er det stoffet som gjør deg avhengig av røyk, snus eller vape. Det er nikotininnholdet som varierer i styrke i de ulike snustypene. I tillegg til nikotin, inneholder snus kreftfremkallende stoffer, høyt forbruk av snus øker risikoen for diabetes type 2 og å snuse kan være negativt for tannhelsen din.

Er det mindre skadelig å snuse snus med lavt innhold av nikotin? Både ja og nei. De helsekonsekvensene av de andre stoffene i snusen vil være lik selv om nikotininnholdet er lavere. Men påvirkningen fra nikotinet vil være mindre i snus med lavere styrke (mindre nikotin).

Så hva er skadelig med nikotin? Bruk av nikotin i barne- og ungdomstiden kan påvirke utviklingen av hjernen, som ikke er ferdigutviklet før i midten av 20-årene. Nikotinet kan blant annet ha negativ effekt på hukommelse, oppmerksomhet og hørsel. Når du er ung er også hjernen din mer sårbar for utvikling av nikotinavhengighet.

Så det beste for helsa di er om du klarer å la være og snuse.

Les gjerne artiklene jeg legger ved, de sier litt mer om avhengighet generelt, og om snus og helseskader.

Lykke til!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet