Hva er mest helseskadelig, snus eller alkohol?

Hei!

Dette er ikke et rett frem svar på, fordi snus og alkohol både virker og skader kroppen på ulike måter. Det som imidlertid er sikkert, er at verken snus eller alkohol er bra for kroppen vår og kan medføre en rekke negative helseeffekter.

Alkohol finnes i øl, vin og brennevin. Effekten er først og fremst sløvende og demper sentralnervesystemet, men ved lavt inntak har det en oppkvikkende effekt. Å drikke alkohol kan både gi akutte skader, både for seg selv og for andre rundt, men det er også flere skader og sykdommer forbundet med å drikke jevnlig. Det finnes ingen trygg grense for hvor lite du kan drikke uten at disse langsiktige helsekonsekvensene kan skje deg.

Felles for snus og alkohol er at begge kan disponere for ulike kreftformer. Dette vil også avhenge av andre individuelle faktorer hvor noen er mer disponert enn andre.

Når du snuser får kroppen din i seg nikotin.

Nikotin går raskt ut i blodet og stimulerer belønningssenteret i hjernen. Samtidig gir det kroppen en stressreaksjon. Snus virker derfor oppkvikkende og beroligende. Mange blir avhengige av denne effekten.

Bruk av nikotin i barne- og ungdomstiden kan påvirke utviklingen av hjernen, som ikke er ferdigutviklet før i midten av 20-årene. Nikotinet kan blant annet ha negativ effekt på hukommelse, oppmerksomhet og hørsel. Når du er ung er også hjernen din mer sårbar for utvikling av nikotinavhengighet.

I tillegg øker et høyt forbruk av snus risikoen for diabetes type 2 og å snuse kan være negativt for tannhelsen din.

Så det beste for helsa di er om du klarer å la være å drikke alkohol og snuse.

Ønsker deg alt godt,

Vennlig hilsen

Seniorrådgiver i Helsedirektoratet