Jeg tror jeg får mensen, vil ikke ha det og hvordan si jeg har fått det?

Hei.

Jeg skjønner godt at du ikke vil ha mensen, og kunne tenke deg å bli kvitt problemet. Det er mange som tenker slik. Du har ikke fått den enda og vet ikke enda hva du kan gjøre når du får det. For å si noe positivt om mensen, viser det at du har en normal og frisk kropp, som er istand til å få barn når du blir eldre og er klar for det. Her kan du lese mer om disse positive sidene ved å ha mensen.

Du spør om det er noe du kan gjøre for å slippe å ha mensen. Da må jeg svare deg, at det er mulig å regulere mensen med hormonell prevensjon. Det finnes p-piller, p-stav og hormonspiral som skiller ut hormoner som påvirker eggløsningen og menstruasjonssyklus, slik at man ikke blir gravid og kan gi svært lite blødninger. Du er ennå litt ung og har ikke hatt ordentlig mensen enda, så jeg tenker at det foreløpig er for tidlig for deg nå. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom når du er klar for å snakke mer om dette.

Husk dette er noe alle jenter har og det er helt normalt.

Når det gjelder å skulle fortelle at man har fått mensen er det som oftest det beste å bare si ting som det er. Mange jenter som får mensen gruer seg til å fortelle det til de der hjemme. Det alle voksne vet er at jenter får mensen, at mange jenter synes det er flaut og ikke minst at det er helt naturlig. De der hjemme forventer at du snart skal få mensen, du er tross alt 13 år og i puberteten. Da får jenter mensen. Det er like naturlig som at man får pupper og rundere former.

Noen jenter synes det er lettere å sende en sms en av de voksne der hjemme. For eksempel kan man skrive at man har fått mensen og trenger bind. Da er det naturlig at den du skriver til tar dette opp med deg.

Hvis du har mange spørsmål så og synes det er flaut å snakke med det til de der hjemme så anbefaler jeg deg å snakke med helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier er veldig vant å snakke med jenter om pubertet, kropp og mensen. Du vil få svar på alle spørsmålene du har.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier