Sliter med å gå på skolen. Burde jeg kontakte lege?

Hei!

Det er vondt når en hele tiden prøver å være på skolen, og samtidig blir helt utslitt av det.

Kanskje kan du i første omgang snakke med foreldrene dine/de foresatte om dette? Jeg forstår at det kan føles vanskelig, og kanskje spesielt siden de ikke spør om du har det bra. Men det beste er å være ærlig med dem. Da får de mulighet til å hjelpe deg.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. Kanskje vil de da forstå hvorfor du har så mye fravær?

Hvis det er vanskelig kan du snakke med fastlegen. Vis utskrift/skjermbilde hvis det er vanskelig å forklare.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Mens du venter på hjelp kan du tenke gjennom hva det er med torsdager som gjør at du ikke drar rett hjem og legger deg? Er det noe morsomt som skjer da? Kan du gjøre mer av det?

Sikre deg at du spiser nok, at du sover nok og at du er fysisk aktiv. Alt dette kan også hjelpe deg.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no