Har det ikke trygt hjemme, onkelen min bor hos oss. Han drikker.

Jente, 13

Jente 13, føler meg ikke trygg hjemme lenger Jeg bor med foreldrene mine, hunden min og valpene hennes + onkel Onkel bruker av og til å dra og være borte i timer/1. døgn før han kommer tilbake, vanligvis full. Jeg liker å være hjemme alene, men får nesten aldri være det på grunn av onkel som ikke har jobb, hus eller liv. Jeg vet det høres frekt ut, men jeg gidder ikke lengre. Jeg er også redd for at han kan finne på å skade hunden min eller valpene. Mamma kjefter på han og sender han på rommet sitt, men jeg føler meg ikke trygg rundt han. Jeg er glad i han, men han gjør det vanskelig. Akkurat nå er han forsvunnet tror jeg, og jeg er egentlig litt glad for det. Jeg tør ikke snakke med voksne i familien om at jeg har lyst at han skal flytte. Foresten så har jeg snakket med en Miljøveileder på skolen før vi sluttet.

Svar

Hei

Det du beskriver høres både vanskelig og utrygt ut. Det er ikke frekt å si at du ikke føler deg trygg- det er viktig å si ifra når noe føles feil. Det er også helt naturlig at du savner å være alene hjemme. Mange ungdommer kan synes at det er fint å være litt alene hjemme.

Barn og ungdom skal ha det trygt hjemme. Når en voksen du bor med drikker på den måten, så er det naturlig at du føler deg utrygg. Det er ikke du som overreagerer.

Det er fint å hjelpe hverandre i en familie, og nå høres det ut som at onkelen din trenger hjelp. Men det bør ikke gå ut over deg.

Jeg tenker at du absolutt bør si ifra til foreldrene sine om hvordan dette er for deg. Det er viktig at de forstår at situasjonen går ut over deg. Det høres også ut som at moren din allerede ser at det er vanskelig med onkelen din. Onkelen din bør få hjelp. Han kan snakke med fastlegen sin, og begynne med å få det bedre i sitt eget liv.

Det er fint å høre at du har snakket med miljøveilederen på skolen. Det er jo ikke sikkert at miljøveilederen har like lang ferie som dere barna.

Du kan ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Der kan du snakke med helsesykepleier. Kanskje helsesykepleier også kan hjelpe deg med å undersøke om du kan få snakke med miljøveilederen før skolen starter? Hvis du skal bytte skole til høsten så kan du allikevel be om en samtale med miljøveilederen. Miljøveilederen er jo der for å støtte dere, og de setter pris på at man tar kontakt.

Onkelen din vil jo sannsynligvis ikke skade hunden din eller valpen. Men jeg kan skjønne at du ikke stoler på ham når han er full. Det er fint om hunden og valpen har et trygt sted å være. Og det er jo veldig fint at du kan passe litt på hundene. Det er et stort ansvar å ha dyr, og hunder vil jo også kunne bli stresset av fulle mennesker.

Husk at du alltid kan ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 9.7.2025