Familien min overser meg. Hvordan kan jeg bli lagt merke til?

Hei! Det er ikke rart at du reagerer når ingen viser interesse for deg! Det er en helt normal reaksjon, for alle har behov for å bli sett og lagt merke til.Det er slik vi får selvfølelse og selvtillit.

Det er veldig dårlig oppførsel å overse deg og ikke vise interesse for deg og hva du er opptatt av.

Hva kan du gjøre?

Kan du be om hjelp fra mamma og pappa? Kan du fortelle dem om hva du opplever og si hvor vanskelig det er for deg?

Neste gang dere får besøk av familien, kan feks du og pappa ha en plan, slik at han kan henvende seg til deg og fortelle familien om noe du feks er opptatt av om dagen.

Du trenger at noen hjelper deg med å bli sett.

Er det slik at kroppsspråket ditt sier at du ikke vil ha oppmerksomhet, men så er ikke det riktig? Kan du få hjelp av pappa og spørre hva det kan komme av at ingen henvender seg til deg? Det kan være at de ikke vil spørre deg om noe, fordi det ser ut som om du synes det er ubehagelig med oppmerksomhet.

Det er ikke sikkert du kjenner deg igjen, men jeg bare spør deg om det så du blir mer bevisst hva du signaliserer.

Jeg håper du får til å bli lagt merke til, det fortjener du!

Jeg legger ved noen artikler under svaret mitt som jeg vil anbefale deg å se på.

Lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten