Hva hjelper mot fylleangst?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er lett å gjøre ting man ikke hadde tenkt å gjøre når man drikker alkohol, og det er ikke lett å gjøre om på det man eventuelt angrer på.

Her er rådene fra meg:

• Ta kontakt med hen og snakk om det som skjedde. Angrer du fordi dere hadde sex eller er det kanskje hva han eller du tenker om det som skjedde når du ikke husker ?
• Når en drikker mye eller ruser seg, er det vanlig å ikke huske alt som har skjedd. Det å få fylleangst er ubehagelig, men et resultat av at rusen går ut av kroppen og dårlig hukommelse, eventuelt at en angrer på det som skjedde.
• Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom der du bor og be om en samtale. Her kan du også teste deg for seksuelt overførbare infeksjoner og evt graviditet dersom dere ikke har brukt prevensjon. Det må gå minimum 2 uker før du tester deg for klamydia/gonore og 3 uker for graviditet.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier