Lærerne stiller krav om at jeg MÅ snakke høyt i timen for å få toppkarakter

Jente, 16

Det er flere fag jeg har fått vite at jeg ikke vil klare å komme på topp karakter (5er eller 6er) hvis ikke jeg snakker i timen. Jeg skjønner ikke hvorfor man MÅ snakke høyt i timen for å få 6. Jeg gjør det drit bra på vurderinger både skriftlig og muntlig, men får fortsatt beskjed om at jeg må snakke for å klare høy måloppnåelse. Jeg sliter veldig med sosial angst og tørr ikke å rekke opp hånda og svare. Har dere noen tips til å klare dette? Vil virkelig ha 6 i flere fag, og da må jeg klare å snakke. Syns det er sykt dumt at fordi man har sosial angst (udiagnostisert) så skal det være umulig å gjøre det bra på skolen.

Svar

Heisann!

Veldig fint å høre at du gjør det så bra i fagene på skolen! Kan selvfølgelig godt forstå at det også er frustrerende når lærerne stiller et slikt krav for å få høy måloppnåelse.

Jeg tenker at det første du kan gjøre er å fortelle læreren at du synes det er kjempeubehagelig å rekke opp hånda og snakke foran alle i klassen. Det kan hende dette er noe han eller hun kan tilrettelegge for. F.eks ved at du et par ganger får vite spørsmålet på forhånd eller at han spør deg om noe du allerede vet en del om, så får du øvd på å bare si noe.

Jeg tror også det er lurt at du øver litt på å snakke foran andre og kanskje at du øver sammen med vennene dine på det hvis du har noen du tenker kan hjelpe deg med dette. Et godt verktøy jeg også vil anbefale deg å ta i bruk er ungspotlight. Det er ment til å hjelpe elever som strever med angst og nervøsitet for å snakke foran andre, med å tåle og meste disse situasjonene bedre!

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 16.1.2025