Hvordan fortelle at følelsene ikke er tilstede?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker på hva du skal si. Det er helt forståelig at du er redd for å såre noen.

Du er en ungdom som prøver og feiler. Det vil si at livet består av læring, der du reflekterer over de valg du gjør. Hvis du nå har gjort det du har gjort og du ikke kjenner på noen følelser så forteller kroppen din og tankene dine at dette ga deg ikke noe. Det kan føre til at du kanskje tar noen nye valg neste gang. Det er slik man utvikler seg og lærer.

Det som nå blir viktig for deg er jo å fortelle dette til gutten. Det at han blir såret er nok sannsynlig, men det viktige er at du forteller dette på en respektfull måte. Da tråkker du ikke på hans følelser, men tar dem på alvor samtidig som du fortelle hvordan du ikke kan fortsette det som dere har startet.

De fleste setter pris på ærlighet, selv om det er sårende. Men, følelser kan man ikke styre det er derfor det er så vanskelig å finne den man vil være sammen med. Da spiller det liten rolle om noen prøver å tilpasse seg dine behov, så lenge følelsene ikke er der. Det å sette ord på dette vil forhåpentligvis føre til at du klarer å si hva du føler og går videre i ditt liv, selv om det er ubehagelig å må snakke om dette.

Mange ungdommer unngår ubehagelige samtaler og trekker seg unna uten forklaringer. Dette kan føre til en stor frustrasjon for den andre part. Da begynner tankene og spinne og de er gjerne verre enn sannheten. Da gjør man den andre urett, noe som kan unngås hvis man bare tør å ta samtalen.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Vi har valgt ut dette for deg

Korleis snakke med ein ven om vanskelege ting

Sex med en venn – fordeler og ulemper

Noe som plager deg i forholdet? Snakk om det!