Eksen min vil ha meg tilbake men jeg ønsker ikke det.......

Gutt, 14

Exen min pleide hele tiden å si at hun var lei av å leve og at hun skadet seg selv mens vi var sammen. Jeg tror ikke hun gjor det, men sa i fra til moren. Det var lenge siden. Men exen min er helt sykt manipulerende og hun har såret meg veldig mye. Nå skriver hun bare tilfeldig «jeg er sliten av å leve» «jeg er lei» «jeg gråter» og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Hun såret meg så mye at JEG fikk selvmordstanker. Hun er ikke mitt ansvar i det hele tatt lenger og jeg skjønner ikke hvorfor hun fortsetter. Jeg blir så lei av det. Hva er det hun vil? Hun sa i tillegg at hun ville være sammen igjen. Jeg gidder rett og slett ikke å snakke med henne. Hun forlot meg for lenge siden. Ja, jeg savner henne, men jeg føler hun bare bruker de tingene hun sier for å få oppmerksomhet på en måte. Jeg ga alt jeg hadde når vi var sammen, og prøvde å hjelpe henne når hun sa hun hadde det vanskelig, men nå orker jeg bare ikke. Jeg har det å vanskelig:) og hun vil bli sammen igjen? Hva skal jeg gjøre?

Svar

Hei!

Jeg forstår at du har det veldig krevende i forhold til eksen din og at hun gjerne vil bli sammen igjen mens du ikke ønsker.

Når noen strever psykisk så vil vi jo selvsagt hjelpe og være en støtte så godt vi kan. Men noen ganger så kan dette være så krevende at vi selv blir slitne og får det vanskelig og hvis jeg forstår deg rett så er det slik det har blitt for deg. Da er det helt ok å sette grenser og si fra.

Mitt beste råd til deg er å være så tydelig du kan til din eks at du ikke kan hjelpe henne. Du kan si at du forstår at hun har det tøft og du kan si at du akkurat nå har mer enn nok med deg selv. Du bør også være tydelig på at du ikke ønsker å være kjæresten hennes.

Hun bør få hjelp og det bør være av helsepersonell. Hun kan snakke med helsesykepleier på skole eller helsestasjon for ungdom dersom hun trenger noen å prate med. Dette kan du si til henne.

Det kan være vanskelig å si fra til noen at man ikke har mer å gi men noen ganger må vi det for å få tatt ordentlig vare på oss selv. Dersom vil blir utydelige så vil ikke andre at oss helt på alvor.

Du er tydelig på at du ikke ønsker å være kjæresten hennes og det skal du da stole på og også si til henne.

Jeg vil også oppfordre deg til å snakke med noen om hvordan du har det. Har du noen du kan prate med og som kan støtte deg når du har det vanskelig?

Du kan også snakke med helsesykepleier om det du sier til oss.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart!

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 1.8.2021