Jeg gnisser tenner, og synes at tennene er for korte. Hva gjør jeg?

Hei!

Det er bra at både du og tannlegen vet om dette med tanngnissingen. Du har fått en skinne som beskytter tennene i stor grad.

Noen skjærer og presser tenner både i våken tilstand og under søvn, det siste er vanligst. Det er ikke så bra for tennene, og man merker det som oftest ved at man blir sliten i tyggemusklene. Enkelte merker det ikke selv. Tanngnissing skjer mest i perioder der man er litt stresset eller nervøs. Dersom dette skjer svært hyppig og over lang tid, kan tannemaljen slites ned i tillegg til smerter/ømhet i musklene om morgenen når man våkner.

Om man gnisser over lengre tid (slik som du gjør,) og det i tillegg kanskje er blitt en uvane, bør man få hjelp av tannklinikken. Tannlegen kan hjelpe deg med et øvelsesprogram som kan få musklene mer avslappet. Du har fått skinne som beskyttelse. Denne brukes i hovedsak om natten, og avlaster tyggemusklene samtidig som den hindrer eventuell tannslitasje.

Du skriver at du gjerne vil ha lengre tenner. Det må du ta opp med tannlegen din. Du er nok enda for ung til at man lager permanente løsninger, slik som for eksempel tannkroner. Det har med bitt og tannutvikling å gjøre. Man kan vurdere å lime litt på tannkantene med tannfarget fyllingsmateriale, men da bør man ha kontroll med vekst, utvikling og tanngnissingen. Snakk med tannlegen din, så er jeg sikker på at det legges en god plan på kort og lang sikt for deg.

Lykke til!

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no