Jeg sliter med tanngnissing, og tennene er blitt korte. Hva gjør jeg?

Hei!

Noen skjærer og presser tenner både i våken tilstand og under søvn, det siste er vanligst. Det er ikke så bra for tennene, og man merker det som oftest ved at man blir sliten i tyggemusklene. Man kan også få ising i tennene.

Tanngnissing skjer som regel mest i perioder der man er litt stresset eller nervøs. Dersom dette skjer svært hyppig og over lang tid, kan tannemaljen slites ned i tillegg til smerter/ømhet i musklene om morgenen når man våkner. For de fleste skjer dette bare i en liten periode av gangen, uten at man for noen særlig plager av det. Da trenger man ikke å gjøre noe med det. Jeg synes at du skal kontakte tannklinikken din for dette. Tannlegen kan undersøke om et øvelsesprogram for kjeve- og tyggemuskler kan hjelpe deg. Noen ganger lager man en bittskinne (plate.) Denne brukes i hovedsak om natten, og avlaster tyggemusklene samtidig som den hindrer eventuell tannslitasje. Bittskinnen lages ved at tannlegen tar en avstøpning av tennene, og framstiller en gjennomsiktig skinne i akryl. En bittskinne lages som regel for overkjeven. Noen ganger er også fysioterapi en del av behandlingen.

Tannlegen vil også hjelpe deg om tanngnissingen har ført til at tennene blir korte og nedslitte. Noen ganger kan man bygge dem opp med tannfarget fyllingsmateriale, andre ganger må man vurdere porselenserstatninger. Dette vil tannlegen undersøke og hjelpe deg med.

Om det anses som nødvendig tannbehandling, vil du få dette gratis siden du er under 18 år. Det er uansett viktig at du får det undersøkt, for den forebyggende delen som jeg har skrevet om først, er veldig viktig.

Lykke til!

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no