Vil ikke at andre skal vite om mine seksuelle forhold

Hei

Det som har skjedd har skjedd. Det kan du ikke endre på, Men du kan ta med deg erfaringene som læring til å ta gode valg for deg selv fremover.

Test deg for seksuelt overførbare sykdommer og graviditet hvis du ikke brukte kondom/annen prevensjon. Ikke gi det som har skjedd noe mer oppmerksomhet. Hvis noen tar det opp kan du gjerne si: "Ja det var meg som gjorde det. Når jeg tenker over det som skjedde nå, så tenker jeg at dette burde vært løst på andre måter". Ikke vær for streng mot deg selv. Mange ungdommer har noen seksuelle opplevelser sammen med andre som de i etterkant tenker de gjerne kunne vært foruten. Sånn er det. Ikke plag deg selv med skyld eller skam følelse.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no