Kan ikke leve på den måten jeg gjør lenger, bærer på en sorg.

Gutt, 16

rHei Kan ikke leve på den måten jeg gjør mye lenger, klarer ikke gå rundt med all sorgen jeg bær på hver eneste jævla dag. For hver dag som går blir alt bare værre, har vært innlagt, har hadd psykologtimer, vært mye med venner og familie og ingenting hjelper. Jeg kommer ALDRI til å bli "normal" igjen, vil ikke ha sympati eller noe sånt slags dritt. Vil vite den enkleste og minst smertefulle måten å ta selvmord på, og ikke be meg "ringe 113" eller "dra til psykologen" har allerede hørt det fra mange folk og det hjelper ikke. Jeg kommer til å ta livet av megselv om 50 dager om situasjonen min ikke blir bedre, er drittlei av alt dette. Gir fullt faen i om familien min sorger resten av livene deres, mitt valg. Klarer ikke dette lenger, har følt meg sånn siden jeg var liten og har aldri egentlig hatt lyst til å leve. Livet har ingen mening, vi alle kommer til å dø så hva er poenget med å jage penger, kjærlighet bla bla vi skal alle dø og fårhåpentligvis snart for meg. Ikke kontakt politi

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du at skriver til oss!

Du har tanker om å avslutte livet ditt. Jeg forstår at du har det fryktelig vondt og bærer på en sorg. Sorg tar tid, men det går over til noe som er lettere å bære etterhvert.

For mange betyr selvmordstanker at man vil at det som er så vondt skal forsvinne mer enn at man faktisk ønsker å dø.

Du ber om råd til hvordan du kan drepe deg selv på den minst smertefulle måten. Jeg verken kan eller ønsker å svare deg på det, fordi jeg vet at det er mulig å få det bedre igjen.

Jeg vil at du skal få det bra igjen! Selv om det er vondt nå så vil det ikke alltid være slik. Det kommer til å bli bra igjen. Du er ung og har mye igjen å oppleve. Livet er fullt av både oppturer og nedturer - jeg håper du velger livet og får oppleve alt det som livet har å by på.

Livet kan være så bra, bare du gir det en sjanse. Det vil bli bedre, men det er lettere å komme ut av smerten dersom du får hjelp og støtte.

Forsøk å ta en time eller en dag av gangen. Lag deg gode rutiner hver dag. Gjør noe godt for deg selv hver dag og gi deg selv positiv omtale.

Det du kjenner på i kroppen din nå kan være en reaksjon over vonde ting du har opplevd, husk at det ikke varer evig, men vil endre seg.

Dersom du trenger noen å snakke med når tankene blir tunge og vanskelige kan du ringe eller chatte med Alarmtelefonen (Tel.116 111).

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 15.6.2022