Skulle hoppe fra en bro idag fordi jeg ikke orker mer

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no når du har det så vanskelig.

Jeg kan ikke svare på om politiet kan finne ut hvem du er utifra overvåking på bensinstasjonen, men jeg blir veldig bekymret for deg når du har det så vanskelig at du ikke vil leve lenger.

Det finnes alltid et annet alternativ til å ta sitt eget liv. Det finnes hjelp å få og som regel blir det lettere å håndtere motgang når du blir litt eldre.

Selv om det er vondt nå så vil det ikke alltid være slik. Det kommer til å bli bra igjen. Du er ung og har mye igjen å oppleve. Livet er fullt av både oppturer og nedturer - jeg håper du velger livet og får oppleve alt det som livet har å by på.

Livet kan være så bra, bare du gir det en sjanse. Det vil bli bedre, men det er lettere å komme ut av smerten dersom du ber om hjelp!

Forsøk å ta en time eller en dag av gangen. Lag deg gode rutiner hver dag. Gjør noe godt for deg selv hver dag og gi deg selv positiv omtale.

Det du kjenner på i kroppen din nå kan være en reaksjon over vonde ting du har opplevd, husk at det ikke varer evig, men vil endre seg.

Dersom du trenger noen å snakke med når tankene blir tunge og vanskelige kan du ringe eller chatte med Alarmtelefonen (Tel.116 111).

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese. Hold ut kjære deg - det kommer til å bli bedre.

God klem til deg.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no