Blir jeg tykkere av å spise maten enn en som er høyere enn meg?

Hei

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser dette. Du plages med veldig vanskelige tanker om mat og kropp og det kan være du er på vei til å utvikle spiseforstyrrelse. Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det, du trenger støtte til snu de vanskelige tankene om kroppen og redselen for å bli tykk. Det kan være lurt om du oppsøker helsepersonell sammen med foreldrene dine slik at du får undersøkt om du er i faresonen for spiseforstyrrelse.

Det er ikke heldig å telle kalorier og skritt. Dette kan gi en slags avhengighet og bli vanskelig å komme bort fra.

Når det gjelder spørsmålet om å legge på seg mer enn en som er høyere er dette umulig å vite. Det går ikke å sammenlikne dette siden det er mange ting som spiller inn på en persons energibehov. En ting er størrelsen, en annen ting er alder, aktivitetsnivå, hormoner også videre. Jeg anbefaler deg å unngå å forsøke å sammenlikne seg med andre eller forsøke å måle opp mot andre, da det vil bli umulig å få noen klart svar på det.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse