Jeg er bekymret for mamma og for at hun blir deprimert.

Hei!

Moren din er heldig som har deg som bryr seg om henne, og som har omsorg for hvordan hun egentlig har det. Allikevel forstår jeg godt at det kan bli slitsomt å bekymre seg mye.

Når du ikke vet hvordan moren din faktisk har det når det gjelder husarbeid og fordeling av andre oppgaver med faren din, så er det lett å få negative tanker som kan være litt som katastrofetanker. Du frykter det verste; enten at hun får en depresjon eller at foreldrene dine skiller seg. For å vite mer om hvordan hun egentlig har det og for å slippe at du skal gå med en bekymring alene, så bør du snakke med henne.

Fortell henne noe av det samme som du skriver til oss. Fortell at du blir bekymret for henne og at du ser at det iblant er mye husarbeid for henne. Si at du ønsker at hun skal ha det bra, og spør om det er noe du kan bidra med. Du kan også spørre konkret om i hvilke siutasjoner hun får energi eller har et "frirom". Kanskje har hun allerede tatt ansvar for det selv og gjør noen ting iblant som gir henne energi.

Jeg tenker det bare er flott hvis du snakker med henne. Da viser du at du bryr deg og dere kan snakke sammen om hvordan dette egentlig er. Det kan gjøre deg mindre bekymret også.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Hvordan få foreldrene dine til å forstå?