Kan jeg ha jernmangel?

Jente, 14

Hei, eg har vert veldi sliten dei siste vekene, og trur kanskje det er jernmangel. kan jernmangel utsette mensen? Sist gang eg hadde mensen var det for seint med to veker, og no skulle eg hatt det for over 1 veke sida. Og kan det vere fordi eg ikkje spiser så mykje( har ikkje spiseforstyrrelser og synest sjølv eg eter nok)? Og når man skal teste seg for jernmangel, må man ta blodprøve da eller sån stikk i fingeren?

Svar

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Jernmangel kan føre til både slitenhet og påvirket menstruasjon. Det samme kan det at man spiser lite eller ensformig. Det kan føre til at man ikke får i seg den energien og de næringsstoffene som man trenger, noe som kan gå utover vekt, vekst og utvikling.

I denne artikkelen kan lese mer om mulige grunner til at mensen ikke kommer til tiden og her kan du lese om hva som skjer med kroppen din hvis du spiser for lite.

For å finne ut av om man har jernmangel må man ta en blodprøve i armen. Dette kan gjøres hos fastlegen din.

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 30.6.2022