Kan jeg gjøre noe med at jeg reagerer på lyder?

Kjære deg

Så fint at du skriver til oss i ung.no om dette.

Jeg vil absolutt si at andre og du bør ta dette på alvor. Det kan være flere grunner til dette selvfølgelig, og legen din kan sikkert hjelpe deg med å finne ut hva dette handler om.

Det første jeg kom på, når jeg leste spørsmålet ditt var Misofoni. Misofoni er definert som en unormal sterk reaksjon på en eller flere lyder med et spesifikt mønster eller mening for deg.

Ved misofoni reagerer du negativt på en eller flere lyder. Øret fungerer som normalt, og lydene overføres med riktig styrke opp til hjernen. Men før lyden når bevisstheten i hjernen, forekommer det imidlertid automatiske reaksjoner i underbevisstheten som for eksempel økt pust og puls.

I tillegg kan følelsesmessige reaksjoner som sinne, frustrasjon, uro og angst oppstå. Dette er ikke reaksjoner du kan styre, men innlærte, automatiske følelsesmessige reaksjoner som skjer i underbevisstheten din. Du kan oppleve å få en sterk negativ reaksjon på lyder som andre ikke reagerer på i det hele tatt.

Jeg legger ved en link her, så du kan lese litt mer om det, og se om du kjenner deg igjen. I linken vil du også se at det finnes god behandling for dette: https://hoer.no/misofoni-nar-lyd-gjor-deg-frustrert-og-irritert/

Legger ved noen artikler til deg også. Så du kan du se om du finner noe som er nyttig her.

Ønsker deg lykke til.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no