Noen har begynt å kalle meg stygge ting, og vet nå hvor jeg bor...

Hei, og takk for at su skiver til ung.no!

Det er forståelig at du er redd og bekymret i en slik situasjon. Når noen oppfører seg truende, er det viktig å ta det på alvor og få hjelp. Her er noen konkrete ting du kan gjøre for å beskytte deg selv og få støtte:

1. Fortell en voksen du stoler på: Det er viktig at noen voksne får vite om situasjonen. Snakk med foreldrene dine, en lærer, eller en annen voksen du stoler på. Forklar hva som har skjedd og hvordan du føler deg. De kan hjelpe deg med å vurdere situasjonen og sette i gang tiltak for å beskytte deg.
2. Kontakt skolen om du møter dem der: Dersom disse guttene går på samme skole eller på en skole i nærheten, bør skolen være klar over det. Skolen har et ansvar for at alle elever skal føle seg trygge, både på og utenfor skolens område. De kan følge opp dette og kanskje snakke med guttene eller deres foreldre.
3. Informer politiet om truende adferd: Hvis du opplever direkte trusler, forfølgelse, eller hvis du føler deg truet, kan det være lurt å informere politiet om det som skjer. Politiet tar trusler og trakassering alvorlig, og det er ikke uvanlig å kontakte dem i slike situasjoner.
4. Hold deg i trygge omgivelser: Når du er alene hjemme, pass på at dører og vinduer er låst, og ikke åpne døren for noen du ikke kjenner. Om du har mulighet, kan det være lurt å oppholde deg på steder med voksne rundt, for eksempel en fritidsklubb eller hos en venn, i periodene du ellers ville vært alene.
5. Vær oppmerksom når du er ute: Forsøk å holde deg til trygge, offentlige steder hvis du må ut, og gå sammen med noen hvis du kan. Prøv også å unngå steder hvor du vet de kan være. Vær oppmerksom på omgivelsene dine og vurder å ha telefonen klar dersom du må ringe noen for hjelp.
6. Snakk med en helsesykepleier eller rådgiver: Helsesykepleier på skolen har ofte erfaring med slike situasjoner og kan gi deg støtte og råd. De kan også hjelpe deg med å informere rette instanser, som politiet eller skoleledelsen, på en trygg og ordentlig måte.

Det viktigste er at du ikke står i dette alene. Ta grep for å sikre tryggheten din, og la andre få vite hva som skjer. Det finnes mange mennesker rundt deg som vil hjelpe deg med å håndtere dette på best mulig måte.

Håper dette var til hjelp for deg <3 Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no