Er utsatt for voldtekt men jeg er redd for å si ifra. Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Det er en del som synes det er vanskelig å si i fra når en har opplevd voldtekt og andre ulovlige seksuelle handlinger.

En bekymrer seg for hvordan foreldrene kan komme til å reagere, og også andre rundt en.

En kan også bekymre seg for den som har gjort den/de ulovlige handlingene.

Kan du prøve å tenke på deg selv i stedet for å tenke på andre i denne situasjonen? Det er din kropp og ditt kjønn og ingen har lov til å gjøre noe som du ikke vill! Det er din helse som er viktigst for deg!

Når en har opplevd voldtekt/ulovlige seksuelle handlinger er det så viktig å få hjelp!

Det er så viktig at du vet at dette ikke er din skyld! Det er fetterens skyld og hans ansvar. Du kunne ikke noe for det som skjedde. Dette er det mange lover som sier noe om.

Kan du ta mot til deg å snakke med foreldrene dine om dette?

Selv om du føler dere har en dårlig tilknytning, er det de som skal hjelpe deg, støtte deg og trøste deg. De skal passe på deg. For å kunne hjelpe deg må de vite om vanskelige og vonde hendelser.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom. Benytt samme metode med utskrift/skjermbilde hvis det er vanskelig å forklare.

Du kan chatte anonymt med en fagperson på Sex og samfunn.

Du kan også ringe Alarmtelefonen på nummer 116 111.

Snakk med en de hjemme/en fagperson så snart du kan!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no