Sliter med forstoppelse, løs mage og mye luft, hva skal jeg gjøre?
Jente, 16
Hei! Jeg har hatt forstoppelse, løs mage og mye luft helt siden slutten av august (mest hard mage). Så det har vart i ca. 3 måneder nå. Jeg har vert mye vekke fra skolen pga. angst med magen, og jeg lurer på hvor lang tid er det normalt at magen blir normal igjen? Jeg drikker mye vann, spiser lav FODMAP, glutenfritt, laktose fritt, mye grønnsaker og mat med fiber. Det har jeg gjort i noen uker/måneder, men det er fortsatt like ille. I sommer spiste jeg veldig annerledes, mye iskrem og mat med mye gluten, men kan det være årsaken enda? Jeg har aldri opplevd dette tidligere. Det hindrer meg veldig med å gå på skolen siden jeg har så mye luft under avføringen og jeg føler det er veldig høylytt på doene.
Svar
Hei,
Det hørtes veldig plagsomt ut! Først og fremst vil jeg anbefale deg å dra til legen for å utelukke eller bekrefte vanlige mage-tarmtilstander, for eksempel cøliaki. Først når man har utelukket de vanlige 'organiske' årsakene til mageproblemer tenker jeg man kan begynne å se på symptomlindrende behandling. Hvis jeg var deg ville jeg for eksempel ikke spist glutenfritt og laktosefritt med mindre du faktisk har fått påvist cøliaki eller laktoseintoleranse.
FODMAP angis å redusere symptomer hvis man har fått påvist irritabel tarmsyndrom (IBS). Har du fått påvist det av legen? Hvis ikke ville jeg holdt meg unna FODMAP og heller spist helt vanlig. Det er lettere å utrede hva som eventuelt er galt hvis man i utgangspunktet har en normal diett, og deretter eliminerer én og én ting fra kostholdet.
God bedring!
Med vennlig hilsen legen
Besvart: 25.11.2021
Oppdatert: 25.11.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål