Eg får sjuke humørsvingninger før og menst eg har mensen...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg kan godt forstå at dette er veldig slitsomt for deg. Mange kvinner plages med Premenstruelt syndrom (PMS).

Generelt er det lite konkret å gjøre med PMS og det er ofte forskjellige ting som fungerer for forskjellige mennesker. Jeg vil anbefale deg å snakke med helsepersonell om dette. Du kan snakke med fastlegen din, helsesykepleier på skolen din eller ta en tur til helsestasjon for ungdom.

Det er mange som opplever mindre PMS-plager hvis man begynner på p-piller. De p-pillene som kan hjelpe er såkalte kombinasjonpiller og disse er det ikke alle som kan bruke, derfor må det skrives ut av helsesykepleier eller lege. Helsepersonell kan også hjelpe deg med strategier for å takle symptomene bedre, slik at de ikke blir like plagsomme å leve med.

Jeg håper du finner ut av det og at du får hjelp, ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no