Hvorfor blir jeg så trist når jeg har mensen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no når du lurer på noe.

Det du beskriver er helt normalt.

Det kalles gjerne premenstruelt syndrom (PMS), fordi det er kroppslige påkjenninger som kommer rett før og også under menstruasjonen. Det er hormoner som i varierende grad gir PMS.

PMS kan by på mange forskjellige plager, og nedstemthet er en av dem.

Hvis du bruker p-piller kan det hjelpe på PMS. For eksempel hvis du bruker kombinasjons p-piller, de som har sukkerpiller, eller mensenpause mellom brettene, så kan du hoppe over mensen. Da får du ikke mensen, og ofte heller ikke premenstruelle plager.

Jeg synes du skal snakke med helsesykepleier eller fastlegen om dette. Uansett, så hjelper det å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier