Hvordan får jeg p-ringen ut igjen?

Jente, 15

Nei altså jeg har aldri puttet noe inni meg før, men i dag tenkte jeg bare fuck it og skulle være modig. Har hatt noen p ringer liggende rundt i noen måneder og aldri turt å gjøre noe med de. I dag tok jeg en inn og jeg er veldig usikker på om jeg egentlig har klart det. Jeg tok den inn sakte (det var veldig ubehagelig) men når den var inne så følte jeg den ikke lengre. Skulle liksom etterpå sjekke om den var lett tilgjengelig til når jeg skal ta den ut og den er bare gone liksom, kan ikke føle den med fingeren min, kan ikke få inn fingeren min en gang?? Vet ikke om jeg har puttet den inn riktig plass eller noe fordi har aldri puttet NOE inn før og nå er jeg veldig usikker fordi jeg kan ikke helt finne den igjen…. Og ikke nok med det men når jeg da leste litt for å prøve å finne ut så ser jeg at mine er expired fordi de skulle tydeligvis vært i et kjøleskap??? Hvordan skal jeg finne den igjen hallo kan jo ikke få fingeren min inn i hullet lengre…

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg er litt usikker på det du spør om, da jeg ikke forstår hvorfor du har p-ringer liggende hjemme. Alle som får utskrevet resept på et prevensjonsmiddel, får grundig informasjon om hvordan det brukes og hvordan det fjernes igjen.

Du kan ikke ha satt den i feil hull, det er ikke flere hull i underlivet, enn urinrørsåpningen, skjedeåpningen og endetarmsåpningen, og jeg tror ikke du har satt den i endetarmsåpningen. Urinrørsåpningen er så liten at du ikke får noe inn der.

Ringen kan heller ikkje forsvinne, så den er nok på plass, selv om du ikke kjenner den. Når du aldri har puttet noe inn i skjeden før, så har du nok kanskje heller ikke brukt tampong. For den kjenner du heller ikke når den er riktig plasser.

Det er kun følelser et par cm inn i skjeden. Lenger inn, altså de siste 7-8 cm er det ingen følelser.

Hvis det kjennes tørt å putte fingeren i hullet, kan du spytte litt på fingeren, da glir den letter inn. Spytt er et godt glidemiddel. Du kan også bruke litt olje, eller du kan få porsjonspakker med glidemiddel hos helsesykepleier.

Når du ikke er seksuelt aktiv, så gjør det ingenting om p-ringen er gått ut på dato. Og om du var seksuelt aktiv, så er det godt slingringsmonn på utløpsdatoen. Det er ikke vanlig at p-ringen skal oppbevares i kjøleskap. Når du kjøper den på apoteket, er det hyllevare og pakken står i vanlig romtemperatur. Det står i felleskatalogen at den ikke skal oppbevares over 30 grader.

Putt langfingeren inn i skjede og kjenn etter p-ringen. Så bøyer du fingeren rundt den ene enden og trekker den ut.

Det er bra å bli vant til underlivet sitt, hvordan skjeden kjennes ut på innsiden, hvordan vulva ser ut og hvor klitoris ligger. Bruk litt tid på å utforske og undersøke kjønnsorganene dine, det er nyttig for et senere sexliv også. Onanering er en bra måte å bli kjent med seksualiteten din på.

Snakk med helsesykepleier. Der kan du få gode råd og veledning både om det ene og det andre

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 29.11.2023