Jeg har lenge følt at vennene mine har ekskludert meg.

Hei

Dette syntes jeg hørtes veldig merkelig ut og jeg skjønner at du blir såret. Det hørtes ikke greit ut.

Ekskludering kan absolutt være en form for mobbing, spesielt hvis det gjøres på en måte som gjør at du føler deg alene, utenfor, eller at du ikke passer inn. Her er det viktig å snakke med noen voksne om det som har skjedd,

Jeg synes du skal ta kontakt med for eksempel helsesykepleier, en rådgiver, en lærere eller en miljøarbeider på skolen. Skolen har ansvar for å sørge for at alle elever har et trygt og inkluderende miljø og det er viktig at de får vite hva du har opplevd.

Om du synes det er vanskelig å fortelle hva du opplevd så vis dette som du skrevet til oss. Det var veldig bra skrevet og da skjønner de at dette er en situasjon de tenger å hjelpe til med.

Det er også fint at foreldrene får vite hva som skjedd så at de kan være med å støtte deg her.

Håper dette var til hjelp og jeg håper virkelig at dette ordner seg for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier