Min mor spiser veldig lite og går på lavkarbo diett
Gutt, 17
Hei, min mor spiser veldig lite. Hun prøver å ha lavkarbo kosthold, men det virker som hun bare kutter karbohydrater uten å erstatte det med fett. Feks hvis vi har kylling og ris så spiser hun kylling og en liten salatblanding uten verken fett eller proteiner. Er bekymra for om hun er i ferd med å utvikle en spiseforstyrrelse. Hun er 50 år og har en helt normal kropp, men det virker som hun tror hun er feit. Hun trenger overhodet ikke å slanke seg. Meningen er jo å spise fett når man kutter karbohydrater, men hun spiser kjøtt og fisk og erstatter ris poteter osv med næringsfattig kost som salat. Blir bekymra for henne 😥 Hva kan jeg gjøre for å hjelpe henne? Hun trenger jo næring
Svar
Hei
Lavkarbo dietten går også ut på å spise mye proteiner som kjøtt og fisk. Ut fra det du skriver så høres det ut som hun i alle fall spiser.
Hvis du er bekymret for henne vil jeg anbefale deg å snakke med henne. Fortell at du er bekymret og at du synes hun er flott. Lytt også til hva hun har å si. Kanskje blir du mindre bekymret for henne når du får høre alt hun spiser.
Det er dessverre sånn at det eneste du kan gjøre er å påvirke henne. Du kan ikke tvinge henne til å spise annerledes enn hun gjør.
Det skal også noe til å få en spiseforstyrrelse når du er 50 år. De fleste får det i ung alder.
Du høres ut som en flott sønn som viser omsorg for din mor. Vis at du bryr deg, så kan det hende at hun går tilbake til den kosten dere alle spiser i familien.
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no
Besvart: 4.2.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål