Jeg zoomer ut, glemmer ting og er søvning og mentalt sliten, hvorfor?

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det kan være flere årsaker til at man sliter med hukommelsen og zoomer litt ut slik du beskriver at du gjør. Stress og angst kan f.eks være en årsak. Hva som er årsaken til at du sliter med hukommelsen og føler deg sliten og trøtt slik du beskriver her kan jeg ikke svare deg på, men det jeg kan anbefale deg å gjøre er at du snakker med fastlegen din om det du sliter med. Vis gjerne legen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Legen kan hjelpe deg til å finne ut av hva årsaken til dine problemer er og å få det bedre med deg selv.

Det jeg også vil si til deg er at det ikke er uvanlig at ungdommer kan slite med hukommelse og konsentrasjonen. Det handler for de fleste om normale svingninger og problemer for denne perioden av livet. Det skjer mye i livet i denne tiden. Kroppen endres, hjernene utvikles og det skjer mye med venner, skole og familie. Da kan det gi seg utslag i f.eks. stress som kan påvirke både hukommelse, humør og konsentrasjon. Men for de aller aller fleste er dette noe som vil normalisere seg av seg selv.

Om det gjelder deg vet jeg ikke. Det er derfor lurt at du har noen å snakke med. Snakk derfor med fastlegen din. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg.

Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på.

Ønsker deg masse lykke til videre!

.

Med vennlig hilsen helsesykepleier