Kan tenke at det blir bra å ligge med andre gutter når det blir slutt.

Hei jente 20 år. 

Du skriver ikke noe om hvordan deres seksualitet er.

Hvis sexen ikke er så god eller at en ikke tenner seksuelt så mye på den en er sammen med, kan en tenke slik du tenker. 

Hvis det er tilfellet, må du kanskje snakke med han om hvordan du opplever seksualiteten, og at dere sammen finner gode løsninger for hvordan seksualiteten kan bli bedre? 

Hvis en er redd for å miste den er sammen med, at en kanskje føler seg usikker på hva den andre føler, kan slike tanker som du beskriver være trøste-tanker en lager seg for å forberede seg på et eventuelt brudd. 

Men slike tanker kan kanskje også være selvforsterkende. 

Kanskje må du tenke gjennom hva det er du føler for kjæresten din. Kjenner du på tillit, respekt, likeverd og gode varme følelser av tilhørighet, samhørighet og nærhet? Kjenner du at han alltid "har ryggen din" at han støtter deg og er der for deg? Føler du det samme for ham? 

Noen ganger kan det være fint å snakke med en ekstern, en som ikke kjenner dere. Det kan være en fagperson på helsestasjon for ungdom, en perifer og klok kollega, eller en som er dyktig på dette med veiledning. Tenk gjennom hvem det kan være. 

Husk at du skal ivareta deg selv. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no