Vil jeg noen gang tenke normalt igjen om sex?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det er dessverre mange fæle kommentarer og meninger om kvinner på nett.

Aller først kan du la være å lese slike kommentarer. Ikke gi dem oppmerksomhet.

Kanskje har pornoen også en del av skylden for at folk tenker og skriver slik de gjør? Og kanskje har undervisningen om seksuell helse manglet det å snakke om det relasjonelle i seksualiteten?

Se denne kronikken om brutaliseringen av seksualitet, skrevet av en psykolog. Jenter/kvinner utsettes for mer seksuell vold/brutalitet enn gutter/menn.

Kanskje vil du tenke mer normalt om sex/seksualitet når du finner en fast partner/kjæreste? Det er et samspill, dialog og følelse av tilhørighet og samhørighet i en seksuell relasjon der en kjenner partneren og har følelser for den. En ønsker hverandre det beste. Det er tillit, likeverd og respekt.

Du kan øve på å tenke annerledes om seksualitet med en partner. Hvordan vi tenker påvirker hvordan vi føler.

Begges nytelse er like viktig.

Kanskje kan du også lese om kvinners seksualitet? Du kan google «Gleden med skjeden 2».

Det å styrke selvfølelsen og seksuell selvtillit kan også hjelpe deg. Da snur du tankene fra å være et seksuelt objekt, til å bli et nytende, seksuelt subjekt.

Det er bra hvis du finner en å snakke med om dette. Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no