Hvorfor får jeg ikke orgasme?

Hei!

Som du ser har jeg tolket det du spør om. Hvis det er feil, kan du skrive tilbake til oss.

For å få orgasme må du bli kåt og så må du beholde kåtheten mens du onanerer.

Når jenter blir kåte og for orgasme lages det et blankt slim/skjedesekret i skjeden som kan sive sakte ut under og etter seksualiteten. Det kommer vanligvis ikke masse væske ut. Det er det bare noen få prosent som opplever (kvinnelig ejalulat/squirting).

Kan det være at du stresser med dette eller at du føler at du må prestere? Hvis det skjer, forstyrres de seksuelle tankene. Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til kjønn. Da stopper tenningen og du får ikke orgasme.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Neste gang kan du kanskje si noe om dette på forhånd. Da er det åpent mellom dere, og du vet at du slipper å prestere eller stresse med dette.

Øv på å onanere til orgasme alene. Du kan tenke på det du vil for å bli kåt. Ingen har noe med hva det er du tenker på.

God seksualitet med seg selv øker seksuell lyst med en partner.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no