Er det mulig for meg å bli tykk? Hvordan unngå dette?

Hei!

Det er i utgangspunktet slik at alle kan bli tykke dersom de spiser for mye og ikke beveger seg tilstrekkelig. Allikevel er det en fordel at man har høy forbrenning. Dersom du er i normal bevegelse og spiser variert og sunt trenger du ikke være redd for å bli tykk. 
Fysisk aktivitet i hverdagen- viktig og sunt
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Så dumt at du ikke er fornøyd med magen din. Det er helt normalt at man er mer markert øverst på magen og har mer hud og fett nederst på magen. Du er ikke ferdig utvokst, så både magen og huden kan endre seg mye i løpet av de neste årene. 

Når det gjelder trening er det masse du kan gjøre hjemme nå som treningssentrene er stengt og du har sluttet på håndball. Å gjøre 100 push-ups vil gjøre deg sterk i overkroppen, men jeg ville heller anbefalt deg å trene hele kroppen både ved styrke og kondisjon 2-3 dager i uken:
Styrketrening du kan gjøre hjemme
Utholdenhet/ kondisjon

Finn en treningsform du liker og vær tålmodig med kroppen din. Den trenger næring for å utvikle seg slik den skal og ved å trene regelmessig vil du kunne påvirke kroppen i positiv retning samtidig som du får bedre helse!

Lykke til!  

Hilsen fysioterapeuten, ung.no