Er det normalt at mammaen min ser på meg når jeg er naken?

Hei jente 13 år.

Når man er barn så er det vanlig at mange ikke tenker over at andre ser din nakenhet. Slik skal det være, man skal ha et naturlig forhold til nakenhet og kropp. Dette forandrer seg så gradvis med alderen, der det blir normalt at kroppen din er noe bare du skal se. 

Siden du er 13 år så har du kanskje begynt å komme i puberteten. Det vil si at du gradvis forandrer deg fra barn til ung kvinne. Dette er en utvikling som kan være litt skummel og ubehagelig for mange. Det er ikke bare du som ser de endringene som skjer, det gjør også din mor. Det er vanskelig å si noe om hvorfor hun ser slik på deg, men det kan jo være at hun er stolt over den fine jenta du er? Kanskje synes hun også at det er rart at du endrer deg både fysisk og psykisk? Det er ikke lett å si, men du bør uansett grunn være mer oppmerksom på hvor du skifter, dusjer osv. Der du viser din nakenhet bør du være alene. Lås døra på badet, lukk døra på rommet ditt og sett grenser på at de andre får banke på før de kommer inn.

Dette er svært viktig iforhold til din egen grensesetting. Du må nå begynne å lage dine egne grenser og hvis de ikke overholdes så må du ta det opp til samtale. Det er viktig at du kjenner en trygghet på at kroppen er din kropp og bare din. Hvis det er slik at din mor ikke klarer å forholde seg til dine grenser så anbefaler jeg deg å snakke med helsesykepleier om dette. Da kan dere snakke om hva som kan gjøres for å få din mor til å respektere dine grenser. Kanskje kan dere ha en felles samtale, eller at helsesykepleier snakker med din mor om pubertet og kropp og hvor viktig det er at ungdommen har behov for privatliv. 

Selv om skolene ikke har åpnet opp ennå så er helsesykepleier tilgjengelig på de fleste skoler. Se på skolens hjemmeside så finner du kontaktinformasjon der. 

Legger også ved noen artikler du kan lese og håper at svaret var til hjelp for deg.   

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.