Ensomhet - hvordan få nye venner?

Hei jente 16 år.

Så leit å høre at du føler deg ensom. Det er ikke godt, og jeg forstår deg. Det er ofte slik at hvis man er mye borte fra skolen, faller man litt utenfor, og det høres ut som om det er det som har skjedd med deg. 

Du forteller at du hadde to venner tidligere, men at dere ikke var interessert i de samme tingene. Du skriver at du ikke liker å se på filmer eller serier, og ikke er på sosiale medier. Men du skriver ikke hva du faktisk liker. 

Hva liker DU å gjøre på fritiden din? Hva gir DEG glede? Du forteller at du bor i en liten by hvor det ikke finnes noen organisasjoner eller fritidsaktiviteter som du har lyst til å gå på. Men jeg tenker; det må da være et eller annet du kan finne? Kanskje det ikke er tiden for å være kresen på hva du skal drive med akkurat nå? Er det ikke noe du kan prøve, og se om du liker det etterhvert? 

Jeg tenker at det kan vært lurt om du går inn på sosiale medier. På facebook eller instagram kan du finne grupper og enkeltpersoner som liker de samme tingene som deg. Det kan være starten på nye vennskap. Jeg har hørt om mange som har blitt kjent med hverandre på sosiale medier. 

Du skriver at skolen vet om ensomheten din, men at de ikke har gjort mye som kan hjelpe. Har skolen gjort noe, og hva? Det du kan gjøre, er å ta kontakt med enten helsesykepleier på skolen din eller med helsestasjon for ungdom. Der kan du snakke med noen som kan hjelpe deg. Nå i disse koronatider kan du ta kontakt med skolen og høre om de kan videreformidle kontakt med helsesykepleier, som kanskje jobber hjemmefra.

Du skal snart begynne på VGS og du skriver at du har søkt på guttedominerte yrkesfag. Kanskje kan du finne deg venner der? Det har ingenting å si om det er jenter eller gutter du blir venner med. Er det noe innenfor disse områdene du kunne tenke deg å drive med på fritiden, så kan du kanskje sjekke om det finnes noen klubber osv. hvor det er mulig i den byen du bor, eller i nabobyene? 

Jeg vil oppfordre deg til å snakke med noen, slik jeg har skrevet over her. Det er også en del hjelpetjenester du kan kontakte i tillegg til ung.no. Jeg legger ved en oversikt til deg. Jeg legger også ved artikler om ensomhet og det å få nye venner, samt om helsesykepleier/helsestasjon for ungdom.

Håper det ordner seg for deg. Lykke til. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no