Stresser med å få seg kjæreste. Føler seg ensom.
Jente, 20
Hei. Jeg er en del ensom fortiden. Alle vennen rundt meg har kjæreste og bur sammen med de. Jeg sitter hjemme i leiligheten min alene så og si hver dag. Jeg reiser på jobb, kommer hjem og blir sittende i sofaen til jeg skal legge meg. Dette er noe som går veldig ut over psyken min. Jeg føler jeg stresser veldig med at jeg vil få meg en kjæreste og at jeg bekymrer meg veldig for at jeg kommer til å ende opp alene. Jeg lurer på om det er noe jeg kan gjøre for å ikke stresse så mye med dette?
Svar
Hei
Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!
Det du skal gjøre, er som du selv skriver her, at du gir deg selv tid og ikke stresser med å finne deg en kjæreste. Det kommer når det kommer!
Det er dessuten viktigere for deg akkurat nå i livet at du er sosial med dine venner og har noen å gjøre på fritiden. Mange av dine venner har kjæreste og er sammen med de. Men du kan få deg andre venner og delta på aktiviteter sammen med andre. Det vil hjelpe deg og gjøre at du føler deg mindre ensom. Det kan også gjøre at du treffer noen nye. Kanskje en som kan bli din kjæreste?
Meld deg inn i en aktivitet på fritiden. En aktivitet der du gjør noe sammen med andre på din alder. Det viktigste er ikke hva du gjør men at du har noe å gjøre etter jobb. Noe du gjør samme med andre. Når man gjør noe sammen med andre, og har en felles interesse, er det lettere å bli kjent. Da kan du få nye og flere venner og du vil føle deg mye mindre ensom enn det du gjør i dag.
Ikke tenk så mye på framtiden og på kjærester. Det kommer når det kommer. Det er jeg helt sikker på. Forsøk å møt nye venner, vær sosial og meld deg inn i enn eller fleste aktiviteter der du gjør noe sammen med andre. Det er jeg helt sikker på vil være til hjelp for deg!
Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!
Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no
Besvart: 7.9.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål



