Sliter med ensomhet.

Hei

Jeg vet ikke hva slags tilbud det er der du bor, utover det du har forsøkt i regi av Røde Kors som du ikke likte, så det er vanskelige for meg å komme med veldig mange konkrete råd til deg her angående det du sliter med av ensomhet.

Jeg håper at du kan gi tilbudet ved Røde Kors en ny mulighet. Kanskje du blir å like det etter hvert når du har forsøkt det en stund? Det er ofte slik at man kan komme til å like ting bedre etter hvert. Sånn er det med mange ting i livet.

Selv om du bor på en liten plass så må det være andre aktiviteter du kan gjøre, der du gjør noe sammen med andre. Helst jevnaldrende. Kanskje du kan undersøke med kommunen der du bor om hva slags tilbud de har til ungdom? Dette kan sikkert din mor hjelpe deg med eller så kan du spørre psykologen du går til. Jeg vet at f.eks. psykiatritjenesten i kommuner gjerne har dagsenter med ulike grupper og tilbud. Kanskje du kan spørre psykologen din om et slikt tilbud?

Jeg er sikker på at det finnes muligheter selv om du bor på en liten plass. Be om hjelp av psykologen din til å undersøke ulike muligheter. Det stemmer at psykologen din ikke kan ta bort ensomheten for deg. Men psykologen kan hjelpe deg å undersøke muligheter. Det er du som må gjøre selve jobben. Det er du som må melde deg inn i aktiviteter og det er du som må snakke med og bli kjnet med nye du møter.

Selv om du ikke liker det mange andre på din alder liker så tenker jeg at dette er noe du kan lære deg å like. Hvis du forsøker. Jeg tenker også at det er viktigere at du er sosial enn hva du gjør. Du må derfor bestemme deg for å forsøke ut ting du kanskje ikke liker. Kanskje du etter hvert kommer til å like de.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Snakk med psykologen din og be om hjelp til å finne noe du kan gjøre sammen med andre. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no