Jeg er mye ensom, og jeg har veldig lyst på en kjæreste.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er leit å høre at du ikke har noen venner, eller noen å henge med på fritiden. Jeg forstår også godt at du gjerne ville hatt en kjæreste, og det kommer du til å få, bare vent og se. Det er helt riktig av deg å vente til du finner en du har den rette connectionen med. Du skal ikke ha kjæreste bare for å ha kjæreste.

Selv om du føler at du sitter mye hjemme, så vil ikke det si at livet går ifra deg. Du er slett ikke alene som føler deg ensom, og som sitter mye hjemme med familien, eller holder på med hobbyer eller interesser for seg selv.

Jeg vet at det kan føles skummelt å prøve å skaffe seg venner. Det beste er om du kan være deg selv. Vær smilende og positiv, interessert og engasjert. Si ja når noen foreslår noe, bli med på aktiviteter som skjer på skolen eller i klassen. Begynn gjerne med en ny idrett, eller meld deg inn i en forening eller et lag. Det er en fin mulighet for å skaffe seg venner.

Det kan også virke skummelt å gå på fritidsklubben alene, tenk om du ble sittende alene? Da kan du avtale med en av lederne på fritidsklubben om at de vil ta imot deg, la deg henge med dem, kanskje hjelpe til med noe på klubben, sånn at du føler at du lettere kan gli inn i miljøet.

Det kan for eksempel helsesykepleier på skolen din hjelpe med. Helsesykepleier kan ta kontakt med fritidsklubben og gjøre avtale for deg. Enten så kan du møte en av lederne utenfor klubben, eller at dere møtes et sted og går dit sammen.

Uansett kan det være fint å ha noen å snakke med når du føler deg ensom. Helsesykepleier er vant til å snakke med elever med mange forskjellige utfordringer. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier